10:05 05 апреля 2021 г.
В соответствии с целями и задачами федеральных проектов «Укрепление общественного здоровья» и «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» и в рамках общественного движения «Человек идущий» 4 апреля 2021 года в городе Новочебоксарске прошла акция «10 000 шагов к жизни». Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации Всемирной организации здравоохранения по эффективному режиму двигательной активности, в соответствии с которыми человек должен проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов, необходимых для поддержания физической активности.
Цель программы: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Инициатором движения является глава Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия.
К 10.00 часам у входа в Ельниковскую рощу со стороны Центра творчества собрались жители города. Пришли люди самых разных возрастов – дети вместе с родителями, пенсионеры, молодые люди, – всего более 300 человек. В мероприятии также приняли участие заместитель главы администрации по социальным вопросам Ольга Матина, заместитель главы города, депутат Новочебоксарского городского собрания депутатов Ольга Петрова, руководители муниципальных учреждений и организаций.
Основная задача акции очевидна - приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности. Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Справочно: В 2020 году Новочебоксарск присоединится к проекту «Каждому муниципалитету — маршрут здоровья». В рамках проекта между Благотворительным фондом содействия реализации программ Лиги здоровья нации и Администрацией города Новочебоксарска Чувашской Республики подписано Соглашение о совместной реализации проекта в рамках Партнёрской программы по формированию ЗОЖ, направленной на расширение практики сотрудничества и взаимодействия государственных органов, органов местного самоуправления, некоммерческих неправительственных организаций и граждан в сфере формирования здорового образа жизни, создания условий для активного долголетия, снижения факторов риска заболеваний, формирования приверженности к здоровому образу жизни и увеличения доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
В рамках соглашения сформирована рабочая группа по реализации проекта, в Ельниковской роще разработан паспортизированный маршрут здоровья, прошли обучение инструктора здорового образа жизни (Надежда Тимофеева – инструктор по физической культуре детского сада № 12 «Золотой ключик», Петр Омельченко учитель географии СОШ № 14 и Людмила Муртакова – учитель физической культуры СОШ № 17).
Еженедельно по субботам в 9.00 утра волонтеры ЗОЖ проводят в Ельниковской роще пешеходные прогулки по маршруту здоровья для жителей города.
Отдел образования администрации города Новочебоксарска Чувашской Республики